进入冬季后，气温下降，空气干燥，

很多疾病都进入了高发期，

耳鼻喉科疾病亦是如此。

临淄区中医医院耳鼻喉科医生提醒大家，

冬季尤其要小心以下耳鼻喉科疾病！

鼻炎

冬季寒冷，气候干燥，且多雾霾天气，对呼吸道产生刺激，伤害鼻黏膜等部位，引发鼻炎。

应对方法：

冬季忌食生冷、寒凉的食物，远离烟酒。可每天早晚用冷水洗鼻，加强锻炼。要注意保暖，外出时可带上口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。

鼻出血

冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。

应对方法：

每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。

除了传统用加湿器外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。

鼻窦炎

寒冷的气候和受污染的空气，可能会引发鼻窦炎。此外，冬季鼻窦炎又会伴随感冒而发作，让人防不胜防。

应对方法：

要保持室内的空气流通，及时增加衣服，预防感冒。注意饮食，多多休息。

要注意使用正确的擤鼻涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力擤，之后交替擤鼻。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜进耳中。或采用洗鼻法彻底清除掉鼻腔中的鼻涕。

咽炎

咽炎是冬季的常见病，室内空气质量不佳，会对咽喉产生刺激，从而引发咽炎。且冬季免疫力下降，咽炎就更易发作，出现咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等症状。

应对方法：

保持咽部湿润，可在每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水，滋润去噪。平时要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，以免刺激咽喉粘膜。不要长时间说话，说话时也不要声嘶力竭。要注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，预防细菌感染。

急性会厌炎

急性会厌炎多发于冬春两季，起病急骤，发热畏寒，体温可高达39℃，还可出现吞咽及呼吸困难，严重者甚至可能因起病突然导致窒息死亡。

应对方法：

要积极预防上呼吸道感染，保持口腔卫生。说话不要高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物。

耳冻伤

耳朵皮肤很薄，皮下脂肪少，所以耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。

应对方法：

外出时要戴帽子或耳罩，加强对耳朵的保护。此外，还可用手轻轻按摩耳廓，促进局部血液循环。

总之，冬天要注意保暖，发现自己有疾病症状，一定要早治疗哦~

临淄区中医医院耳鼻喉科采用针刺蝶腭神经节、中药贴敷、中药熏蒸、谢氏五官针灸疗法、朱氏头皮针、激光照射、微波理疗、超短波电疗等中西医结合特色治疗耳鼻喉常见病、多发病，具有痛苦小、效果好、绿色安全等优点。欢迎大家前来咨询诊治。

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